Produk

Carnosine is 'n proteïenboublok wat natuurlik in die liggaam geproduseer word.Dit word in spiere gekonsentreer wanneer hulle werk, en dit word ook in die hart, brein en baie ander dele van die liggaam aangetref.

Carnosine word gebruik om veroudering te voorkom en om komplikasies van diabetes soos senuweeskade, oogafwykings (katarak) en nierprobleme te voorkom of te behandel.

Dit speel 'n deurslaggewende rol in die produksie van energie deur vetsure na jou selle se mitochondria te vervoer (1Betroubare Bron, 2Betroubare Bron, 3Betroubare Bron).

Die mitochondria dien as enjins binne jou selle en verbrand hierdie vette om bruikbare energie te skep.

Jou liggaam kan L-karnitien produseer uit die aminosure lisien en metionien.

Vir jou liggaam om dit in voldoende hoeveelhede te produseer, benodig jy ook baie vitamien C (4Betroubare Bron).

Benewens die L-karnitien wat in jou liggaam geproduseer word, kan jy ook klein hoeveelhede verkry deur diereprodukte soos vleis of vis te eet (5Betroubare Bron).

Vegans of mense met sekere genetiese probleme kan dalk nie genoeg produseer of verkry nie.Dit maak L-karnitien 'n voorwaardelik noodsaaklike voedingstof (6Betroubare Bron).

Carnosine is 'n stof wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word.Geklassifiseer as 'n dipeptied, 'n verbinding wat bestaan ​​uit twee gekoppelde aminosure (in hierdie geval alanien en histidien), is karnosien hoogs gekonsentreer in spierweefsel en in die brein.Dit is ook teenwoordig in beduidende konsentrasies in beesvleis en vis, en in laer konsentrasies in hoender.